,

11 libros que transformarán tu vida

libros-transformar-vidaCuando trabajamos en la recuperación de nuestra salubridad, pasamos por distintos niveles. Es natural centrarnos en la utópica búsqueda de la pastilla milagrosa. Quizá, con un poco de suerte, decidamos hacer cambios en nuestra comestibles, incluso quizá llenemos la encimera de botes de suplementos. Pero no, no funciona. Es desesperante, ¿verdad?
Sí, me he pasado en ese punto. Y conozco muy admisiblemente todo el sufrimiento que conlleva.
La verdad, no son lo que esperábamos, pero sí existen esas píldoras mágicas que te ayudarán a recuperar tu permanencia: encargarse el mando, aceptar tu responsabilidad en lo que estás viviendo, comprender que los resultados siempre son proporcionales a tu esfuerzo y compromiso reales.
Ya, claro que lo sé. Y yo siquiera quería, solo pensar en todo el trabajo que me esperaba, en todo lo que iba a doler el proceso me echaba para antes. ¡Pero tomé las riendas! Y estos son los 11 libros que me han ayudado en mi camino de transformación.

Los cuatro acuerdos

Don Miguel Ruiz

Este precioso ejemplar se publicó en 1997 y se han vendido más de 5 millones de ejemplares. El autor Don Miguel Ruiz nació y se crió en México rural y en este ejemplar comparte conocimientos antiguos toltecas. En Los Cuatro Acuerdos, nos enseña sensatez ejercicio que nos ayuda a liberarnos de creencias que nos limitan y nos aportan infelicidad en nuestras vidas. Los cuatro acuerdos son:

  1. Sé impecable con tus palabras.
  2. No hagas suposiciones
  3. No te tomes falta personalmente
  4. Haz siempre lo mayor que puedas

Es un ejemplar que he instruido varias veces y uno de los pocos que vuelvo a deletrear, al menos una vez al año.

Consíguelo aquí.

La libramiento del alma

Michael Singer

El extraordinario autor de este ejemplar comenzó su vida de forma parecida a la de Steve Jobs; buscando poco más que la soledad antiguamente de dejar que la vida le llevara a convertirse en el director común de lo que hoy en día se conoce como WebMD (inmediato con muchos más logros que consiguió a posteriori de su despertar). La Independencia del Alma es otro de los libros que llevo recomendando desde hace abriles (ya lo habías visto aquí), y nos enseña, de forma clara, a ingresar a las tradiciones del mindfulness y la meditación, liberándonos de las preocupaciones habituales y limitantes de la mente.

Consíguelo aquí.

Mujeres que corren con los lobos

Clarissa Pinkola Estes

Maya Angelou dijo del trabajo de Clarissa: «Todo el que sabe deletrear debería deletrear este ejemplar» y es verdad. Este ejemplar conseguirá que pienses de forma diferente. Escrito por una poetisa chaqueta, psicoanalista Jungiana y doble en post-traumas, Clarissa además es una contadora o «guardiana de antiguos cuentos» de la tradición latinoamericana. Clarissa utiliza estos cuentos populares para apoyar su descomposición de instrumentos comunes de la psique humana, y ayudar a sus lectores a entenderse mejor y cicatrizar.

Consíguelo aquí.

El Alquimista

Paulo Coehlo

Lo más seguro es que casi todo el mundo haya aurícula departir de Paulo Coehlo y de su ejemplar más conocido: El Alquimista, el alucinación de un mozo pastor andaluz llamado Santiago, en rastreo de un riquezas egipcio. Introduciendo muchos conceptos relevantes en la vida, este es un ejemplar acerca del autoconocimiento, la realización personal y cómo todo lo que necesitamos en la vida ya está interiormente de nosotros.

Consíguelo aquí.

En defensa de la contento: Un auténtico tratado de la contento

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, es un hermano budista de origen francés instalado en el Himalaya en el monasterio de Shechen en Nepal. Se graduó de un doctorado en genética celular y después escribió sobre la intersección entre ciencia y filosofía espiritual en su ejemplar, El Infinito en la Palma de la Mano. Conocido como «el hombre más eficaz del mundo», tras percibir una puntuación significativamente por encima de la media en un estudio de la Universidad de Wisconsin que midió su actividad cerebral, Matthieu es un ejemplo viviente de que la contento que es posible alcanzar cuando nos centramos en despertar la paz y la quietud innatas en nuestro interior.

Consíguelo aquí.

Habitar Bellamente… En la Incertidumbre y el Cambio

Pema Chödrön

Pema Chödrön, monja budista estadounidense, se divorció dos veces antiguamente de de convertirse en discípula del legendarios adiestrado de meditación, Chogyam Trungpa. Esta mujer tiene un talento exclusivo para hacer que los conceptos budistas se vuelvan accesibles y relevantes para la persona de a pie, y su ejemplar Habitar Bellamente… En la Incertidumbre y el Cambio es una valiosa fuente de sensatez, especialmente durante los momentos más difíciles.

Consíguelo aquí.

El Poder del Ahora: Una Gurú para la Iluminación Espiritual

Eckhart Tolle

Nutriéndose de una variedad de tradiciones espirituales, El Poder del Ahora es un texto potente que explora el concepto de que todos nuestros problemas emocionales están relacionados con nuestra tendencia humana de sobreanalizar con la mente. Su contraveneno a esto, es la ejercicio de retornar a traer la mente continuamente al momento presente, en zona de preocuparnos por el pasado o el futuro, que no existen en el aquí y el ahora.

Consíguelo aquí.

El Poder de Ser Indefenso

Brené Brown

Durante las últimas dos décadas, Brené Brown ha estudiado el coraje, la vulnerabilidad, la vergüenza y la empatía, y ha escrito varios libros sobre estos temas. Entre ellos El Poder de Ser Indefenso (Daring Greatly en inglés). Este ejemplar nos enseña la importancia de sostener el corazón hendido en todo momento, y se ha convertido en uno de los diálogos más importantes en nuestra era, en la que las personas estamos re-aprendiendo a conectar mejor con nosotros mismos y con los demás para crear vidas más plenas y felices.

Consíguelo aquí.

La Pericia del Sexo: Una Gurú Experiencia para el Arte de las Relaciones

Don Miguel Ruiz

Otro clásico escrito por Don Miguel Ruiz, La Pericia del Sexo nos ayuda a eliminar suposiciones y creencias que debilitan el sexo y nos conducen al drama en nuestras relaciones. Nos enseña a cicatrizar de nuestras heridas emocionales y a recuperar la alegría y la facilidad que tenemos de forma innata. Ester ejemplar es una norte ejercicio para mejorar todas nuestras relaciones.

Consíguelo aquí.

El Tentativa Rendición: El Acercamiento con la Perfección de la Vida

Michael Singer

Otro ejemplar que me ha encantado, escrito por el autor de La Independencia del Alma. Esta inspiradora historia actual te narra lo que puede ocurrir cuando te liberas y dejas ir. El Tentativa Rendición es una crónica  de la trayectoria de Michael Singer tras su despertar espiritual en el que se vio inspirado a hacer la promesa de liberarse de su memorándum personal y de sus preferencias para estar en el flujo de lo que la vida le podía ofrecer. Su historia es extraordinaria y diversa, y la forma en que la escribe es profunda, esclarecedora y relajante.

Consíguelo aquí.

El Hombre en Escudriñamiento de Sentido

Viktor Frankl

Este ejemplar indispensable toca una de las cuestiones que quizás sea una de las más importantes de todos los tiempos: ¿Cuál es el sentido de la vida? La respuesta no es vaga, sino muy estructurada, personal y precisa. Este es uno de esos libros que puede cambiarte la vida de forma permanente.

Consíguelo aquí.

¿Has instruido ya alguno de estos libros? Me encantaría retener cómo te han ayudado a ti, ¿me lo cuentas en comentarios?

!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘1044206005611665’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);
— Eva Muerde la Manzana to www.evamuerdelamanzana.com

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *