La rendimiento de fuerza es una de las mayores preocupaciones en el interior del mundo de los gimnasios, y las búsquedas en internet copan los primeros puestos del ranking. Pero con la rutina 5/3/1 no tendremos problemas para superar mucha fuerza. En el manual “5/3/1: The simple and most effective training system to increase raw […]
Hace un tiempo mantuve una charla muy interesante con un catedrático de la Universidad de Salamanca. Le comentaron que había legado un seminario de Manutención Emocional, en donde hablaba de cómo nuestras emociones pueden afectar a nuestra vida, y en la que los alumnos dieron unos testimonios impresionantes. Me preguntó cómo lo había conseguido, ¡y […]
La pandemia del coronavirus ha impactado sobre distintas actividades, entre ellas la actividad profesional. Las empresas -públicas y privadas-, los trabajadores, los practicantes pre y profesionales, están en un proceso de amoldamiento a la nueva modalidad de empleo, concretamente al trabajo retomo además conocido como teletrabajo. El teletrabajo, es una modalidad profesional flexible en el […]
Algún día en el futuro, la distancia que ahora te parece todo un lucha te parecerá pan comido. Cuando este momento llegue querrá aseverar que has aumentado la energía al pasar. Siquiera es que una maratón te vaya a parecer obediente, pero algún día volverás la presencia detrás y te darás cuenta de que lo […]
¡Ampliamos la FALL SALE 2020 en Stop Rendimiento! Gracias a la gran acogida de la FALL SALE 2020, ampliamos plazo hasta el 21 de octubre. !!!BECAS DEL 40% EN TODOS NUESTROS CURSOS ONLINE Y MÁSTERES ONLINE!!! No dejes de moverte con Stop Rendimiento. En la venidero repertorio están todos los cursos aplicables a la FALL SALE 2020: Sanidad, avituallamiento, coaching y Fitness Curso Valía […]
La escuela, el colegio, la universidad, el pregrado, el post nivel y entre otras, nos dan un sinfín de conocimientos que nos ayudan en nuestro trabajo, pero… ¿nos ayudan en nuestra vida personal y social? Esa es la pregunta. En este post hablamos de: ¿Qué son las habilidades blandas? Si buscaras en la internet muy […]
Hoy te traigo una de mis recetas favoritas para la hora de la merienda, se manejo de una tarta de manzana casera verdaderamente sencilla de preparar, y que estoy segura de que te va a encantar. Aprovecho para recomendarte la web de https://vadetartas.com donde podrás encontrar cientos de recetas de tartas caseras riquísimas. Ingredientes de […]
Hoy traemos para ti una prescripción que te encantará. Y es que nosotros te damos una opción saludable y riquísima, pero puedes personalizarla y adaptarla al mayor a tus gustos. Porque manducar legumbres nunca fue tan dócil… descubre estos Garbanzos con acelgas y huevo. Es una perfecta tropa para el otoño y la presentación del […]
Es mucha la gentío que acude a mí correcto a problemas de ansiedad que sufren en el día a día, para que yo pueda ayudarles a encontrar una opción y guiarles en el proceso de recuperación. Es regular, entregado que en estos casos la opción más eficaz y con garantías es ponerse en manos de […]
Imagina que todos los días bebes cinco vasos bebida puro de droguería rebajado con agua al 40%. Se sabe que esta cantidad de bebida diaria termina produciendo cirrosis en el 90% de las personas. Entonces decides mirar por tu vigor, y pasas a tomar cinco vasos de cazalla de orujo (40% de bebida) al día, […]