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El Poder del Foco – Escuela de Nutrición Emocional

¿En algún momento de tu vida has escuchado la frase «donde te enfocas va tu energía»?

Yo recién la escuche a mis 27 abriles, ¡y cuánto me hubiese ayudado haberla descubierto antiguamente!

No vengo a hablarte de «El secreto»  ni cero por el estilo (si adecuadamente no tengo absolutamente cero en contra de eso), quiero hablarte de poco que es mucho más sencillo.

Te invito a que hagas el ulterior entrenamiento:

Mira a tu más o menos por unos segundos y fíjate en todas cosas verdes que ves.

Ahora quiero que cierres los luceros y recuerdes cuantas cosas blancas viste.

Probablemente recuerdes 1, o dos como mucho…

Ahora te pido que vuelvas a mirar a tu más o menos y veas cuantas cosas blancas hay. Posiblemente ahora descubras que hay muchas más que 1 o 2…

Pero, ¿Aparecieron de repente o siempre estuvieron ahí?

¡Siempre estuvieron ahí! Pero no las viste porque no estabas enfocada/o en eso.

¡Eso mismo pasa con tu vida! Es increíble que veas lo bueno si te estás enfocando en lo malo, que veas lo bueno si tu enfoque está en lo feo, que veas todo lo que tienes si te enfocas en lo que no tienes.

Y es que donde te enfocas va tu energía y atraes más de lo mismo.

¿Te lo habían dicho alguna vez? A mi no, nadie… y tuve que ganar ha hacer un Máster en Coaching e inteligencia Emocional para aprenderlo.

¿La buena información? Es que si te comienzas a encuadrar en lo que sí quieres, en lo que sí tienes, en lo bueno de tu vida ¿Adivina que va a ocurrir? Poco a poco irás encontrando más motivos por los que sentirte adecuadamente, más fortalezas que te ayudarán a conseguir tus objetivos y más ganas de estar la vida que mereces.

¿Es realizable cambiar el Foco? Depende… Mejor pregúntate:

¿Me sirve de poco pensar que cambiar el foco de mi vida es difícil?

Lo más probable es que no, es más, lo más probable es que te sirva para perder energía, desanimarte y sentirte mal… Estados en los que es prácticamente increíble conquistar cosas positivas.

Ahora adecuadamente, realizable o difícil depende de ti y de las ganas que tengas de cumplir tus sueños.

¿Sabías que encuestas mundiales coinciden en que todo hombre en el fondo tiene el mismo deseo? ¿Sabes cuál es ese deseo? SER FELIZ… Y cuando tenemos el foco en lo malo este deseo quia lo podremos cumplir, lo cual nos llevará a estar una vida incompleta, muchas veces vacía e incluso sin sentido. Pero si te enfocas en lo positivo, alcanzar esa bienestar se vuelve posible.

La bienestar no es una cosa ni una meta, sino una forma de estar la vida, es una postura.

¿Y sabes quién elige qué postura tomar y cómo sentirte en cada momento? ¡TÚ! Y esta sí que es la mejor información, ya que tu bienestar depende de ti, de cómo te tomes las cosas, de donde te enfoques, de tu constancia y tus ganas.

Recuerda siempre: “Tu disyuntiva es la semilla y tu enfoque la energía que le dará vida”, así que pon mucha atención en qué eliges y donde te enfocas.

¿Qué te ha  parecido el Poder del Foco?

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Estaremos encantadas de retener de ti y apoyarte en todo lo que podamos.

Un revolcón,

Fran.

 

 

 

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— Fran Sabal to escueladenutricionemocional.com

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