¿Esto es Magia o es Coaching?
Hace un tiempo mantuve una charla muy interesante con un catedrático…
El Poder del Foco – Escuela de Nutrición Emocional
¿En algún momento de tu vida has escuchado la frase «donde…
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando no duermes bien?
Los adultos necesitamos un pequeño de 7 horas de…
¿Cómo puedes mejorar y superarte a ti mismo?
¿Cuántas veces has pensado que no podrías hacer poco, y lo…
¿Cómo conquistar a alguien? – Escuela de Nutrición Emocional
Muchos nos hemos hecho la pregunta de cómo poder conquistar…
Tu relación con la comida
En las sesiones de Coaching NutriEmocional, hay algunas preguntas…
¿Por qué no consigo adelgazar?
¿Te has hecho alguna vez esta pregunta?
¿Para qué estoy…
Cómo hacer del Engaño un Aprendizaje
Hace unos meses detrás si hubiese vivido esto mismo me lo hubiese…
Los 5 motivos para NO hacer la operación bikini
No es casualidad que todos los primaveras, entorno a los…
¿Debes Eliminar Todas las Grasas de tu Dieta?
Un día estuve hablando con una muy buena amiga mexicana y pensé:…
¿Te imaginas que…?
¿Sabes que la visualización es una poderosa útil que ayuda…
Receta de galletas de Zanahoria y Nuez
¡Hola!Hoy les traigo una receta deliciosa, saludable y nutritiva.…
Cómo identificar y gestionar el hambre emocional
Cómo identificar y dirigir el escasez emocional
¿Alguna vez…
Butter chicken curry (slow cooker)
Hoy te traigo una deliciosa récipe para tu slow cooker:…
11 libros que transformarán tu vida
Cuando trabajamos en la recuperación de nuestra salubridad,…
¿Se te hace difícil avanzar?
¿Sientes que estos últimos meses estás viviendo cambios muy…
Tajine de cordero (slow cooker)
Hace tiempo me propuse darte opciones para que saques el…
No cambies ahora, hazlo después de verano
NO CAMBIES TU ALIMENTACIÓN AHORA, HAZLO DESPUÉS DE…
Productos sin aceite de palma, ¿son más saludables?
Desde que se anunciara a lisonja y platillo los bienes negativos…
Cuerpo, mente y emociones. ¿Quién tiene hambre?
Seguimos con el apasionante tema de la conexión mente y cuerpo. …
¿Tienes ansiedad por la comida? Descúbrelo respondiendo a estas 3 simples preguntas
En algún punto de nuestras vidas todos hemos comido de más…
Nuggets de Coliflor: nos vamos de picnic
Si me sigues en Instagram lo mismo recuerdas que hace unas…
5 ideas para disfrutar de las navidades con flexibilidad
Hace unos días publicaba en mi instagram la siguiente imagen…
La…
Aprende en 10 minutos cómo resistirte a las tentaciones
¿Tienes tentaciones por manducar alimentos «insanos»?
Me refiero…
¿Es bueno tomar liquidos entre comidas?
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás? Existen diversas teorías…
Pan de Especias: receta y SORTEO (Vitamix)
La Navidad me huele a infancia, a memorias, a ternura…y…
Cómo preparar comida saludable fácil y mucho más rápido
Cómo preparar comida saludable casquivana y mucho más…
Batchcooking para principiantes – Nutriendo mi cambio
Aunque pueda parecerte un término nuevo, en sinceridad…
Cómo comes es tan importante, como qué comes
Te has hecho alguna vez estas preguntas:
¿Desde dónde y cómo…
¿Es necesario comer grasas? – Escuela de Nutrición Emocional
¡Hola preciosa! ¿Qué tal estás?Todos hemos pabellón alguna…